Leitartikel      4

Ein Yogi spricht     5

Dr. Jayadeva Yogendra

Hatha- Yoga   6

J. Y.

Erfahrungsbericht      7

über  Raiv Naik

Uddiyana Bandha        9

Shri Yogendraji

Yoga-"Therapie" bedeutet Yoga-Erziehung    10

Hansaji Yogendra

 
Wichtigster Körperteil        11

Dhruv Sinha

 
Konzentrationsübung      11

Sita Devi Yogendra

Über das "Yoga Sutra" des Patanjali     12

Dr. Jayadeva Yogendra beantwortet Fragen

Welches Asana hilft bei....?      14

John Kimbrough 

Ganzheitlich      15

Dr. Jayadeva Yogendra 

Yoga vor der Periode      16

Priti Nadar

Ayurvedische Gesundheitsregeln     17

Dr. K. G Sharda

Kann Yoga der Gesellschaft helfen?      18              

Arvind

Einführung für Kinder  in Yoga    21

Sita Devi Yogendra